Em busca de uma alimentação equilibrada e mais saudável, muitas pessoas ao redor do mundo estão mudando seus hábitos. A proteína vegetal é uma excelente opção para quem pretende evitar, mesmo que temporariamente, a ingestão de alimentos de origem animal, já que é rica em nutrientes e vitaminas. Existem muitas fontes de proteína vegetal nas …
O jejum intermitente é bastante popular entre as pessoas que cuidam da alimentação em paralelo com o peso. Mas, você sabe como funciona o jejum intermitente? O jejum intermitente emagrece? Sabe qual a maneira correta de fazer o jejum intermitente? Para explicar como funciona, quais possíveis resultados, a maneira correta de fazer e o que …
Quem não gosta de chegar num buffet bonito, colorido e cheiroso, com opções variadas para alimentar corpo e alma? Todos, independente de idade e preferências alimentares. E, como dizem que o melhor remédio é o alimento, nada como tornar cada vez mais sua alimentação fonte de saúde e cura. Vamos conversar sobre que tipos de …
Cada vez aumenta mais o número de pessoas que se preocupam com os alimentos e bebidas que vão ingerir e servir para a família. Muitas pessoas dizem que alimentos são tão ou mais importantes que remédios, e que uma dieta saudável e balanceada evitará no futuro uma série de problemas de saúde. Por isso a …
Você sente inchaço frequente? Embora comum, o inchaço pode ser incrivelmente irritante e desconfortável. Também torna mais difícil comer de forma saudável ou levar um estilo de vida ativo confortavelmente. Certos hábitos e condições de estilo de vida, incluindo dieta, podem ser os culpados. Mas, felizmente, certos alimentos e hábitos podem eliminar o inchaço para …
